イライラを抑えて肝血流をアップ!
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東洋医学では「怒りは肝を傷める」と言います。香りの高い
春菊
は気の巡りを良くし、ストレスによる血管収縮を解きほぐします。
納豆
などの発酵食品と一緒に食べれば腸から肝臓への血流がよりスムーズになります。
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